Gesundheit im Blick: Wearables und digitale Prävention
Eine Freundin bemerkte dank Schlafanalyse, dass spätes Scrollen ihren Tiefschlaf störte. Mit kleinen Abendritualen verbesserte sich ihr Wohlbefinden deutlich. Wearables motivieren, wenn Ziele realistisch bleiben. Welche Gewohnheit hast du mit Hilfe deines Trackers nachhaltig verändert?
Gesundheit im Blick: Wearables und digitale Prävention
Ein kurzer Video-Check mit der Hausärztin ersparte meinem Nachbarn die lange Fahrt und brachte dennoch eine klare Diagnose. Digitale Sprechstunden ergänzen Vor-Ort-Termine sinnvoll. Welche Erfahrungen hast du mit telemedizinischer Beratung gemacht, und welche Fragen würdest du gerne im Voraus klären?